Zutaten
- 60g Dinkelgrieß
- 1 EL geschrotete Leinsamen
- 20g gemahlene Mandeln
- 1/2 Päckchen Backpulver
- 170g Sojajoghurt
- 100g Apfelmark
- 1/2 Apfel
- 1 Bio Zitrone
- Kokosraspeln zum garnieren (optional)
Anleitung
- Den Ofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- 1 EL geschrotete Leinsamen mit 3 EL Wasser vermischen und für 10 Minuten quellen lassen.
- Eine Kastenform einfetten und beiseite stellen.
- Einen halben Apfel fein raspeln und mit Sojajoghurt sowie Apfelmark vermischen.
- Die Schale der Bio-Zitrone raspeln und den Saft einer halben Zitrone hinzugeben.
- Dinkelgrieß, Leinsamen-Ei, gemahlene Mandeln und Backpulver hinzugeben. Alles gut durchmischen.
- Den Teig in die Form füllen und für 30 Minuten backen.
- Den Kuchen vollständig auskühlen lassen und dann aus der Form holen.