frühstück.

Veganer Power-Shake

Zutaten:

  • 2 gefrorene Bananen
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Lein- oder Chiasamen
  • 1 EL Erdnussmus
  • 1 Dattel
  • 1 EL Kakaopulver
  • 300 ml ungesüßte Pflanzenmilch

Alles in einen Hochleistungsmixer geben, gut durchmischen und genießen!

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