Zutaten
- 125 g Haferflocken
- 2 EL Leinsamen
- 100 ml Pflanzenmilch
- 2 EL Kokosblütenzucker
- 1 EL Nussmus
- 2 TL Backpulver
- 1/2 TL gemahlene Vanille
Anleitung
- Die Haferflocken in einem Hochleistungsmixer zu Mehl verarbeiten.
- 2 EL Leinsamen mit 6 EL Wasser vermischen und für 10 Minuten quellen lassen.
- Haferflockenmehl, Backpulver, Kokosblütenzucker und gemahlene Vanille in einer Schüssel miteinander vermischen.
- Eingeweichte Leinsamen, Pflanzenmilch und Nussmus dazugeben und alles gut miteinander vermischen.
- Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und 2 EL des Teiges bei mittlerer Hitze zu einem Pancake braten.
- Mit Obst, Nussmus, Sojajoghurt, Ahornsirup oder allem was dir sonst noch einfällt garnieren und genießen!